近日，安徽省教育厅公布2025年社区教育优秀课程资源遴选结果，我校老年大学特色课程《中医经络阴瑜伽》成功入选省级优秀课程资源库。
本课程创造性融合中医经络理论与阴瑜伽修习方式，针对老年人群常见的气血循环缓慢、筋骨僵硬等问题，设计出一系列舒缓深长的体式与放松技法。课程注重通过温和持久的体式刺激经络，配合呼吸与意念引导，达到舒展筋膜、调理气血、安宁心神的综合效果。
自老年大学瑜伽课程开设以来，以其鲜明的文化特色、显著的身心调理效果，受到老年学员广泛好评。许多老年学员反馈，通过持续练习，身体柔韧性、睡眠质量及整体精神状态均获改善。
此次入选，是我校老年大学课程建设的重要肯定，也是一份温暖的鼓励。学校将以此次为动力，持续深耕优质适老教育，用心打造贴合老年人需求的学习课程与活动平台，进一步营造“老有所学、老有所乐”的社会氛围。未来，学校将继续推进教学创新、优化服务体验，以实际行动推广终身学习理念，为促进健康老龄化、学习型社会建设贡献力量。（文/图：沈永清，初审：许梅，复审：张秀梅，终审：杨维懂）
