为进一步做好教职工心理健康服务工作，帮助教职工提升压力管理和情绪调节能力，减压赋能，增强教职工职业幸福感。5月21日下午，学校邀请滁州学院原教育科学学院党总支书记、安徽省大学生心理咨询委员会副主任、心理学教授卞佩峰教授，举办了“如何管理好自己的情绪”专题心理健康讲座。讲座由组织人事处副处长吴琼主持。
卞佩峰结合心理学教学、实践案例、团队开展的临床研究，从情绪与负面情绪、情绪失控的危害、情绪的自我管理三个方面，深入浅出地阐释了负面情绪的表现，分析了面对压力的情绪反应对健康的影响，传递了做好情绪管理的方法途径。并分享了正确应对压力、激发积极情绪力量的方法，鼓励教职工们在面对压力时，保持积极乐观态度，发展个人能力迎接挑战，增强个人与社会共同发展的责任感和使命感，构建与新时代更有意义的联结，做积极的参与者、建设者。
此次讲座内容充实，既有理论阐释又有实践互动，使教职工们对压力有了更为清晰的认知，学习了一定的心理健康知识和情绪管理技巧。大家一致表示，要以辩证的眼光看待压力，变压力为动力，更好地应对工作生活中的困难与挑战。
另外，组织人事处还开通了教职工心理健康咨询专线，将持续关注教职工心理健康，适时开展心理知识普及、团体心理辅导等活动，逐步完善教职工心理健康服务机制。同时，大力弘扬教育家精神，为教职工职业发展提供更多支持和保障，使教职工在争做新时代“大先生”的职业追求中获得更多的工作价值感和生活幸福感。
（图：蔡心宇，文：陈健，初审：张秀梅，复审：秦海娇，终审：杨莹）
